Vポイントに交換できるポイントを調べてみました。
「Vポイント」アプリへのチャージにVポイントを利用すると20%増量キャンペーン中(2021/03/31まで)のためです。

スマートフォンアプリ リリース記念!Vポイントアプリへのチャージ20%増量キャンペーン|クレジットカードの三井住友VISAカード
スマートフォンアプリ リリース記念!Vポイントアプリへのチャージ20%増量キャンペーンのご案内。クレジットカード情報の照会・各種お申し込みの受付が24時間いつでもOK。あなたのクレジットカードライフをサポート!
交換できるポイント

他社のポイントからVポイントに交換|クレジットカードの三井住友VISAカード
クレジットカードのご利用以外でもVポイントが獲得できます。クレジットカード情報の照会・各種お申し込みの受付が24時間いつでもOK。あなたのクレジットカードライフをサポート!
交換できるポイントは、Gポイント、PeXポイント、カテエネポイント、RealPayのリアル、ポイントタウンポイントでした。(ポイントタウンポイントは休止中。2021/02/14現在)
Gポイント
下記リンク記載のポイントは、Gポイント経由でVポイントに交換可能なようです。
他ポイントから交換 | Gポイント
Amazon・ANAマイル・Yahoo!ショッピング・セシール・VISA等の大手ポイント有効活用!Gポイントは登録・応募でポイントがたまる「ポイント交換サービスサイト」です。
上記リンクのうち、JRキューポ(JQ CARD)はJQ CARDが必要です。
おトクな G-POINTポイント交換始まります!!
JQ CARD があれば Tポイント → JRキューポ → Gポイントという交換もできるようです。

Tサイト[Tポイント/Tカード]
TポイントとTカードの総合サイトです。全国のTポイントが貯まる・使えるお店のクーポンやキャンペーンなどのお得情報が満載。ゲームやプレゼントでポイントが貯まります。貯まったポイントを様々な商品に交換もできます。
私はmoppyをGポイント経由でVポイントに交換予定です。
moppyは1回交換すると、24時間交換できないようです。交換単位は、300、1,000、3,000、5,000、10,000なので、全て交換するのに数日必要な場合があると思います。
Pexポイント
下記リンク記載のポイントは、Pexポイント経由でVポイントに交換可能なようです。
PeXポイントに交換できるサービス | ポイント交換のPeX
ご紹介している提携サービスに登録・利用していただくと、登録したサービスで貯めたポイントを、PeXポイントにまとめて管理ができ、PeXポイントが貯まりやすくなります。
カテエネポイント
ポイントを交換するためには、中部電力ミライズとの契約情報を登録する必要があるようです。
カテエネご利用登録 | カテエネ
ご家庭の電気料金やガス料金、使用量をWEBで確認できる中部電力ミライズのサービス「カテエネ」。ポイントをためたり、省エネアドバイスなどお得情報も満載です。
下記リンクのポイントをカテエネポイントに交換できますが、Tポイント、JALのマイル、Pontaポイントは、必ず電気料金の支払いに使用されるそうです。このため、Tポイント、JALのマイル、PontaポイントをVポイントに交換することはできないようです。
ポイントの相互交換でどんどんオトクに! | カテエネ
ご家庭の電気料金や電気使用量をWEBで確認できる中部電力ミライズのサービス「カテエネ」。ポイントをためたり、省エネアドバイスなどお得情報も満載です。
関東や関西でも中部電力ミライズと契約できるようです。
RealPayのリアル
下記リンク記載のポイントは、RealPayのリアル経由でVポイントに交換可能なようです。

RealPay - ポイント・現金より価値を生むR(リアル)で報酬受取をはじめる
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